什么是繪畫心理治療？

心理治療是人們的心理困惑或問題得到化解的過程，它既可以借助于專業(yè)的幫助指導(dǎo)，也可以求助于自我的反思領(lǐng)悟等。正如心理治療借助于精神分析、行為主義、人本主義及認知學(xué)派一樣，繪畫心理治療是以繪畫為媒介而進行的心理治療。它只是眾多心理治療方法中極具特色的一種方法而已。

繪畫心理治療有廣義和狹義之分，廣義的繪畫心理治療是指通過自主、自由地畫畫發(fā)泄心中的負面情緒，緩解內(nèi)心痛苦的活動。每個人的繪畫都是自己愿望的表達，比如，有些人無力反抗對自己施暴的人，畫這個人的頭像再進行攻擊性的詛咒，以獲得報復(fù)的快感，平復(fù)心里的仇恨；在封建社會,許多文人通過書畫反映自己的志向，排遣懷才不遇的郁悶心情等等，這些都可以歸結(jié)為這個方面。

狹義的繪畫心理治療，是指心理工作者通過觀察來訪者在繪畫中的表現(xiàn)、神情、作畫的先后順序，與來訪者一起解讀、分析作品，從而了解來訪者的認知、智力水平、內(nèi)心需求、心理狀態(tài)等。換句話說，即通過引導(dǎo)來訪者對作品進行解讀、欣賞，幫助其從自我創(chuàng)作中了解自己、發(fā)現(xiàn)自己的問題，從而更好地解決問題，以實現(xiàn)超越自我的目的。

繪畫是一種藝術(shù)表達方式，是人內(nèi)心情感的表達。同時，它又是一種可以用來交流溝通的符號。原始社會的象形文字其實也是一種簡單的，表達人類思想和情感的繪畫符號，由此可見，繪畫心理治療有其更深層次、更直接地揭示人類思想和情感的作用。對個體而言，繪畫是其內(nèi)心、情感和思想的流露，我們可以通過對繪畫作品的解讀、討論，讓當(dāng)事人發(fā)現(xiàn)新的自我，這個自我可能以前忽視的，更有可能是以前曾經(jīng)壓抑過的，這些都能通過方寸的畫，一覽無余地展示出來。在自我領(lǐng)悟后，當(dāng)事人獲得內(nèi)心的自我認同，從而促使其對自我概念有個準確、客觀的認識，消除自我意識的混亂，建立自我同一性，進而促進其心理的健康成長。

不僅如此，通過繪畫發(fā)現(xiàn)自己的問題后，經(jīng)過與咨詢師的討論、領(lǐng)悟，獲得思想上的蛻變與超越，再經(jīng)過繪畫把這種心理成長的結(jié)果表達出來，這既是一種認同又是一種承諾，個體更能進而履行新的自我，獲得心理的成長。

人們常說：“萬事開頭難。”讓個體描繪出的新需求，使其內(nèi)心發(fā)生變化，這個變化由模糊而清晰，繼而承諾化。這種改變自我概念的新行為，一經(jīng)繪畫啟動，就正式推動個體邁向自我成長的歷程。

古人曰：“千里之行始于足下。”任何事情只要邁出第一步，就等于成功了一半。繪畫心理治療就等于以當(dāng)事人的作品為媒介，幫助、支持并推動個體走向自我拯救、自我成長。這很類似于一種洗禮儀式，改變的力量不僅是來自外部的宗教音樂的喚醒，而且也是激發(fā)個體內(nèi)在自我皈依的力量，這兩種力量在繪畫心理治療的場合達到了一致與融合。繪畫治療師只是見證并幫助個體親歷這個心靈洗禮的過程，這對個體的影響遠大于單純的心理輔導(dǎo)或咨詢。親歷中的認同、承諾與見證，這摟都是繪畫心理治療的魅力所在。

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